To nie jest wyłącznie wiedza oraz informacje co robić i jak, oraz czego nie robić. Wiedza jest ważna, ale w momencie, kiedy włączają się emocje, wiedza często nie działa, ponieważ część mózgu odpowiedzialna za logiczne myślenie w takich momentach nie działa. Podobnie dzieje się w momentach kłótni (o czym również będziemy mówić podczas warsztatów). 

Warsztaty Hold Me Tight® (Przytul mnie mocno), to program opracowany na podstawie 30 lat badań nad emocjami i relacjami. Jest również oparty na założeniach modelu znanym jako Terapia Par Skoncentrowana na Emocjach (EFT – Emotionally Focused Couples Therapy).

EFT jest podejściem o naukowo udowodnionej skuteczności, które pomaga spojrzeć na relacje przez pryzmat przywiązania i pogłębiać bliskość dzięki rozmowom, które budują bezpieczeństwo. Fundamentem EFT jest założenie, że nie jest dobrze aby człowiek był sam ;). 

Zarówno model terapii, jak i program opracowany został przez dr Sue Johnson. Warsztaty prowadzone są na całym świecie i od lat pomagają parom w budowaniu bliskości i bezpieczeństwa.

Warsztaty prowadzone będą przez wykwalifikowaną terapeutkę, pracującą z parami w modelu EFT od lat.

Pracujemy w atmosferze bezpieczeństwa, z uważnością na Wasze granice i prywatność. Warsztaty są okazją do poznania innych par i wymiany doświadczeń, ale kluczowe rozmowy przeprowadzacie tylko w Waszej parze.

Podczas podsumowania rozmów i ćwiczeń możecie podzielić się swoimi doświadczeniami, ale wyłącznie wówczas, gdy sami o tym zdecydujecie.

Rozmowy w parach odbywają się w intymnej atmosferze, tylko między partnerami, ze wsparciem terapeutek i wskazówkami praktycznymi. Osoby prowadzące pomagają na każdym etapie, w zakresie jaki jest potrzebny.

Program warsztatu składa się z 9 sesji, w tym 7 rozmów (ważnych ćwiczeń), w trakcie których uczycie się rozumieć sens w zachowaniach partnera i swoich, pogłębiacie umiejętność wyrażania tego o co Wam naprawdę chodzi i dostajecie wsparcie w radzeniu sobie z potknięciami w relacji.

Warsztat jest podzielony na części wspólne (w trakcie których jest czas na omówienie zagadnień teoretycznych, przedstawienie przykładów zachowań i dialogów) oraz na rozmowy sam na sam w parze. 

Nie

Warsztat nie jest kościelnym kursem przedmałżeńskim.